4 Cambios para mejorar la calidad del sueño
03.03.2025
Un buen descanso es fundamental para tu bienestar físico y emocional. Según la Medicina Tradicional China (MTC), el insomnio y los problemas de sueño pueden estar relacionados con desequilibrios energéticos en el cuerpo. Adoptar hábitos saludables puede ayudarte a mejorar la calidad de tu descanso y recuperar tu vitalidad.
